Dincoach Gunnar Karlin dincoach@coachforum.se 08-580 341 33

Hjärnvägen

"Den enda verkliga upptäcksresan består inte i att
söka nya landskap utan att se saker med nya ögon"
- Marcel Proust

En del menar att kroppens uppgift är att bära hjärnan. Tror personligen att kropp och sinne hör ihop och bildar kroppssinne. Att din hjärna är i balans är grunden för hur vi mår och fungerar. För att skapa balans mellan höger och vänster hjärnhalva så är det viktigt att du har balans i ditt sinne och din kropp. Där avslappning, kosten och sömnen bestämmer hur din balans kommer att vara under dagen.

Det handlar om att ha balans på dina signalsubstanser i hjärnan, de bestämmer väldigt mycket varför du tänker, känner och gör som du gör. Att balansera den vänstra hjärnhalvan som dopamin kan relateras till och den högra som serotonin relateras till är väldigt avgörande.

Läs mer>>