 |
 |
Dincoach Gunnar Karlin dincoach@coachforum.se 08-580 341 33 |
Helhetscoaching
"jag är övertygad om att de flesta människor är ungefär så
lyckliga som dom bestämmer sig för att vara"
- Abraham Lincoln
En kedja är inte starkare än sin svagaste länk har du säkert hört. Det är viktigt att se människan utifrån ett helhetsperspektiv och system där allt hänger ihop. Som helhetscoach integreras i coachingen den mentala träningen, motionen och kosten i min pedagogik.
Coaching |
|
 |
Coaching är en pedagogik som vilar på en filosofi och psykologi som handlar om att tro på människans inneboende resurser och möjligheter samt att människan har sanningen inom sig.
Läs mer>> |
Mental träning |
|
 |
Mental träning bygger på att man studerat det som fungerat och varit vinnande koncept både på det personliga planet, i grupper och organisationer.
Läs mer>> |
Mindfulness |
|
 |
Mindfulness översätts med medveten närvaro. Att leva här och nu, just nu. De flesta lever väldigt mycket i framtiden, vad de skall göra, hinna med, hur de skall vara och ibland i det förflutna och ångrar sig för vad man sagt eller gjort.
Läs mer>> |
Hjärnvägen |
|
 |
Det är många vägar som går uppe i din hjärna. Det skapas tankar och känslor hela tiden. Det fyras av elektriska impulser hela tiden som bestämmer hur du känner dig och tänker. Dessa avfyrningar blir till vägar och en inlärning har skapats i dig. En inlärning och beteende, tankar och känslor som leder till att du är just du. Du kan skapa de vägar du vill och skapa om dig.
Läs mer>> |
Kognitiv terapi |
|
 |
Den kognitiva terapin bygger mycket på hur vi knutit an när vi var små – anknytningsteorin. Vi bygger upp antaganden om världen som vi grundar i tidig uppväxt. Utifrån dessa grundantaganden bygger vi upp våra värden.
Läs mer>> |
Låt mig ta hand om dig och du når dina mål
Det handlar om helhetscoaching, ett koncept för både kropp och sinne. Jag coachar, tränar och lär dig styrketräningens hemligheter samt en kost som ger dig energi och gör att du får den kropp du drömt om.
Ta det där steget som du funderat så länge på – Du är resultatet av dina handlingar.
Vi börjar första träffen med en samtalsdialog, strukturerar dina tankar och skräddarsyr en plan tillsammans, som skall vara tändande, tydlig och tidsbestämd. Jag har massor av erfarenhet och kunskap, som jag vill ge dig. Vi träffas en första gång och tycker du då att det inte är något för dig så kostar det inte mer än tiden du satt av.
Ring mig om du är redo så bestämmer vi en tid.
Med vänlig hälsning
Gunnar
Läs mer>>
 Presentation |
 Coachforum |
 Utvecklingsbrev |
 Coachande förhållningssätt |
 Helhetscoaching |
 Mindfulness - balans |
||